Dolor de talón en verano
El dolor de talón puede aparecer en niños en fase de crecimiento y que practican deporte como consecuencia de la tensión de la zona. Pero cuando aparece en adultos, hay que investigar cual es la causa y los factores que lo desencadenan, tal y como explica el podólogo Martín Rueda.
Talalgia
Una talalgia en adultos puede aparecer por culpa de un mal apoyo, por enfermedades reumáticas o por el ácido úrico.También existe una talalgia muy típica de las épocas de calor que se genera porque al quitarnos el calzado que mayor sujeción nos da toda la grasa del tejido adiposo se extiende. De esta manera el talón no tiene amortiguación, la grasa se desplaza hacia los lados, se inflama la zona y se producen dolores muy típicos de la época estival, comenta Martín Rueda.
Calmar con hielo
El hielo es muy bueno para el dolor y el podólogo Martín Rueda recomienda aplicarlo cuando aparecen las primeras molestias. Se pueden sumergir los pies en una fuente llena de hielo o por medio de un trapo de cocina que lo envuelva y se aplique directamente sobre el talón. Si con el hielo y un poco de reposo relativo no se consigue que el talón mejore en cuestión de una semana, habrá que acudir al especialista.
Tratamiento adecuado
Para que la talalgia desaparezca hay que acudir al especialista y averiguar cual es la causa que provoca el dolor. Solo de esta manera se podrá recomendar un tratamiento adecuado. Por ejemplo, si hablamos de un pie plano, el hielo no será solución sino que habrá que optar por los soportes plantares para que equilibren la marcha.
Fuente: vivirmejor
Espolón calcáneo
El espolón de calcáneo es una prominencia ósea que se produce en el talón, justo en la curvatura ascendente y anterior al punto de apoyo del hueso calcáneo. Su nombre procede etimológicamente de la palabra espuela, con la que se relaciona tanto por su situación como por su forma.
Se caracteriza por producir un dolor localizado en el talón del pie, habitualmente en la zona interna y/o centrada de éste y que puede llegar a reflejar por la planta del pie hacia los dedos. Normalmente es más doloroso cuando el paciente pasa de estado de reposo (dormir, sentado…) a estado activo (levantarse de la cama, del sofá…) ya que al cargar todo el peso del cuerpo sobre el pie, se produce un estiramiento del tendón de la planta que a la vez estira de su inserción en el talón, justo de la zona donde duele. Sin lugar a dudas esto es así porque la inserción del tendón es la que está lesionada (situada en la zona interna del talón) y es la que sufre al intentar estirarse.
El espolón duele y priva del apoyo normal del talón. “el dolor del espolón”, ya que esta calcificación no duele y lo que sí crea problemas es su proceso de formación.
Se rodea de una bolsa inflamatoria que también es dolorosa.
Si el tendón afectado, la fascia plantar, está demasiado tirante, éste estirará mucho de su inserción en el talón y esto provocará un “arrancamiento” del hueso. Eso crea una inflamación (dolor) y luego su calcificación.
Es posible que esta disfunción se acompañe de dolor en todo el recorrido del tendón de la planta (fascia plantar) que también puede sufrir falta de elasticidad y por lo tanto presentar dolor a la hora de la deambulación; el tratamiento es paralelo al del posible espolón.
A parte de encontrarnos con una exploración radiológica positiva (es decir, en la que encontramos una imagen de espolón), en la que se observa que la estructura ósea se ha modificado, sobretodo estamos ante un problema casi, excepcionalmente, muscular; el tendón de la planta del pie tira más de la cuenta de donde está enganchado en el talón y eso crea una irritación del hueso, que es lo que duele.
Tratamiento
Un tratamiento acertado y competente será aquel capaz de regular el movimiento del pie que hace que ese tendón se estire o contraiga más de la cuenta, para así relajarlo y hacer que de desinflame la zona irritada.
1.- Conservador: Disminución del peso corporal, uso de taloneras, medicación antinflamatoria, pediluvios antiflamatorios
Para tratar correctamente el “dolor del espolón” es necesario realizar una exploración articular, muscular y dinámica del paciente y actuar sobre la causa que hace que ese tendón esté tan tirante (exceso de aplanamiento, pies cavos, retracción muscular…) y así instaurar el tratamiento adecuado (desde plantillas, fisioterapia, estiramientos…)
Esto se hace con soportes plantares personalizados, que se adaptan y personalizan para cada paciente según el diagnóstico establecido en consulta.
Se debe tener en cuenta que el proceso es largo, se ha observado casos que se a tardado de 8 a 10 meses en ceder el dolor.
2- Quirúrgica: Técnica abierta – Técnica percutánea.
Ninguna intervención quirúrgica está exenta de riesgos, ya sean derivados de la anestesia local, ya sean específicos del tipo de intervención practicado, ya sean los propios de cada paciente.
CLINOVA PODOLOGÍA, no dudes en ponerte en contacto con nosotros si tienes alguna duda, en el 924 22 27 13 en info@clinovapodologia.com o a través de nuestra página en facebook
Fuente: http://clinicadelpiemdp.com.ar
Un 20 % de los niños presentan dolor en el talón
La enfermedad de Sever es una de las causas más frecuentes de dolor en el talón del niño. Se conoce también con el nombre de apofisitis del calcáneo. Una alteración más propia de niños que de niñas. Enric Giralt, podólogo, nos describe en qué se caracteriza y cómo se trata este dolor en el talón.
Causas de la enfermedad de Sever
Características del dolor
Cómo se trata
Dolor de talón en verano
El dolor de talón puede aparecer en niños en fase de crecimiento y que practican deporte como consecuencia de la tensión de la zona. Pero cuando aparece en adultos, hay que investigar cual es la causa y los factores que lo desencadenan, tal y como explica el podólogo Martín Rueda.
Talalgia
Una talalgia en adultos puede aparecer por culpa de un mal apoyo, por enfermedades reumáticas o por el ácido úrico.También existe una talalgia muy típica de las épocas de calor que se genera porque al quitarnos el calzado que mayor sujeción nos da toda la grasa del tejido adiposo se extiende. De esta manera el talón no tiene amortiguación, la grasa se desplaza hacia los lados, se inflama la zona y se producen dolores muy típicos de la época estival, comenta Martín Rueda.
Calmar con hielo
El hielo es muy bueno para el dolor y el podólogo Martín Rueda recomienda aplicarlo cuando aparecen las primeras molestias. Se pueden sumergir los pies en una fuente llena de hielo o por medio de un trapo de cocina que lo envuelva y se aplique directamente sobre el talón. Si con el hielo y un poco de reposo relativo no se consigue que el talón mejore en cuestión de una semana, habrá que acudir al especialista.
Tratamiento adecuado
Para que la talalgia desaparezca hay que acudir al especialista y averiguar cual es la causa que provoca el dolor. Solo de esta manera se podrá recomendar un tratamiento adecuado. Por ejemplo, si hablamos de un pie plano, el hielo no será solución sino que habrá que optar por los soportes plantares para que equilibren la marcha.
Fuente: vivirmejor Autor: Martin Rueda
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